Un espacio para
sentirte, entenderte
y transformarte
La Biodanza es una práctica de desarrollo humano que integra movimiento, música y emoción para reconectar con nuestra vitalidad, afectividad y creatividad. No es una técnica de baile ni necesitas saber moverte: es una invitación a sentirte, expresarte y vincularte desde el cuerpo, en un entorno cuidado y respetuoso.
Basada en el sistema creado por Rolando Toro, la Biodanza propone una serie de vivencias (ejercicios y danzas) que activan nuestras potencialidades internas y fortalecen el vínculo con la vida.
¿Para qué sirve la Psicoterapia?
- Para salir del automatismo y volver a habitar el cuerpo con presencia
- Para liberar tensiones y emociones estancadas
- Para fortalecer la autoestima, el goce y el placer de vivir
- Para sanar vínculos, abrirnos al contacto y a la empatía
- Para acompañar procesos de transformación y autocuidado
Lo terapéutico del movimiento
El cuerpo guarda lo que la mente olvida. Por eso, trabajar desde el movimiento no solo revitaliza, sino que también abre puertas hacia lo que necesita ser expresado, cuidado o transformado. La danza terapéutica permite procesar emociones sin tener que explicarlas todo el tiempo.
¿Cómo son los encuentros?
Los grupos de Biodanza se desarrollan en espacios íntimos y seguros, con música cuidadosamente seleccionada y una progresión de ejercicios pensada para ir a tu ritmo. No hay exigencias, ni coreografías. Solo una guía, una música, y tu cuerpo en libertad.
¿Quién puede hacer Biodanza?
Cualquier persona que desee reconectar con su cuerpo, sus emociones y su deseo de vivir. No importa la edad ni la experiencia. Es una propuesta abierta a todos los cuerpos, sensibilidades e historias.